Описание
Массаж абхьянга или масляный массаж – это классическая и очень древняя процедура Аюрведы, часто используемая в качестве подготовки тела к Панчакарме.
Поначалу практика использовалась с целью пропитывания тела лечебными маслами с помощью массажа. Благодаря применению этой техники можно достичь баланса системы тонких тел, в том числе дош, шрот, чакр, вайи, нади.
Есть много вариантов абхьянги, но все они преследуют одинаковые цели. Эта аюрведическая процедура оздоравливает все системы органов, прорабатывает разные группы мышц, расслабляет тело, избавляет разум от навязчивых мыслей и суеты, помогает избавиться от психоэмоционального напряжения.
Именно поэтому абъянгу называют самым востребованным видом массажа в Аюрведе. В чем эффект массажа абхьянга Аюрведический массаж абхьянга – это бесценная польза не только для физического, но и тонкого тела, что подтверждают традиционные аюрведические тексты. Эффект массажа поразительный (при условии, что его выполнению отводится время ежедневно): Организм приходит в здоровый тонус. Активно выводятся из токсины и прочие вредный вещества, которые часто являются причиной разных недугов. Тело становится крепким и гибким благодаря глубокому прорабатыванию мышц. Улучшается кровоснабжение всех органов, отчего они получают гораздо больше кислорода и питательных веществ, необходимых для их полноценной работы. Уходит чувство постоянной усталости.
Ежедневно утром, выполняя ритуал массажа, человек заряжается энергией, благодаря чему его работоспособность и выносливость в течение дня будет высокой. Все тревоги покидают разум, приходит спокойствие и умиротворение. Если сказать современным психологическим языком, повышается стрессоустойчивость. Кроме того, нормализуется сон. Улучшается состояние суставов и сухожилий, устраняются боли различного характера. Процессы старения значительно замедляются, благодаря чему человек будет и выглядеть, и чувствовать себя молодым как можно дольше. Повышается острота зрения. Ускоряется работа ума, улучшается внимание, память. Кожа становится подтянутой, эластичной. Разглаживаются морщины, возвращается здоровый цвет кожного покрова, устраняется его сухость. масляный массаж.
Если рассмотреть отзывы тех, кто регулярно практикует масляный массаж абхьянга, то они свидетельствуют о его безоговорочной пользе. Мышечные зажимы, являющиеся распространенной причиной большого количества неврологических проблем, ослабевают после массажа. Это способствует свободному перемещению энергии по энергетическим каналам и улучшению самочувствия. Также считается, что глубокое промасливание не дает проникать в тело загрязнениям, провоцирующим развитие заболеваний. Масла, используемые в абхьянге.
Массаж абхъянга обязательно проводится с использованием различных масел, которые способны значительно усилить эффект процедуры. Это могут быть растительные масла (например, кунжутное или оливковое), массажные масла с растительными экстрактами или ароматическими эфирными маслами и балансирующее доши топленое масло. Аюрведа придает большое значение лечебным травам.
Считается, что если добавить травяные экстракты в масло для массажа, то можно получить двойной, а то и тройной эффект. Обычно я рекомендую соблюдать специальную диету. Лучше, если на время выполнения абхьянги человек откажется от жареной пищи, выпечки, мяса, продуктов с различными синтетическими добавками, крепкого чая и кофе, алкоголя и курения. Нужно отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, крупам, бобовым, пить больше воды и свежевыжатых соков. Очень важно промасливаться не только снаружи, но и изнутри. Для этого в пищу необходимо употреблять только качественные растительные живые масла.
Записывайтесь на процедуру по телефону: +79333335900 и приходите на консультацию.
Отзывы
Отзывов пока нет.